糖尿病是一种特别常见的慢性疾病，生活中好像越来越多的人都会有这样的疾病困扰。糖尿病其实本身并不是特别可怕，但是糖尿病容易引发很多并发症，比如糖尿病心血管疾病，糖尿病高血压等，这些并发症容易造成病情不断加重。当出现糖尿病并发症之后，患者在运动的时候就需要注意这些方面。下面来看看那上海协爱中医专家是怎么向我们介绍的？
上海中医药大学协爱中医由上海中医药大学共同管理，汇聚“名校、名院、名科、名医、名药”等优质资源。协爱坚持以中医传统理论为基础，依托中西医结合特色优势，以“传承海派中医，弘扬名家精粹”为己任，建设海派中医流派传承基地，形成专科专病特色。
冯善林,主任医师,自幼从祖上学习中医,系家中第12代中医传人,从事中医临床40余年,擅长治疗:糖尿病、肿瘤、不孕不育、妇科病(痛经、崩漏、宫寒)、肾病(肾炎、肾病综合症、尿毒症中早期)、皮肤病、痛风、心脑血管疾病、肝胆病、风湿、类风湿病、肠胃疾病、男性疾病(阳痿、早泄、阴囊潮湿)、骨科疾病(颈椎病、腰间盘突出、腰腿痛)。
林志勇,副主任医师,师从全国著名老中医张赞臣教授;从事40余年;擅长治疗:妇科及消化道、呼吸道肿瘤术后及放化疗后的中医调理。痛经、乳腺疾患、更年期综合症。五官科急性咽炎、鼻炎;糖尿病及三高症、咳喘病、老慢支、胃病及慢性溃疡性肠炎。对失眠及痤疮、色斑、过敏性体质等亚健康的膏方调理。
唐跃华,副主任医师;擅长运用中医药治疗胃食管反流病、急慢性胃炎、消化性溃疡、肠易激综合征、顽固性便秘、溃疡性结肠炎,肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、肝癌、黄疸、胆囊炎等胃肠肝胆疾病,及高血压、糖尿病、冠心病、中风、月经失调、顽固性失眠,失眠、抑郁、咳嗽、汗证、咳嗽、哮喘、更年期综合征,亚健康调理及体质辩识等。
那么糖尿病并发症患者运动注意哪些细节？
1、心血管疾病
糖尿病心血管疾病患者在运动的时候一定要注意，需要维持正常的呼吸，千万不要持续静止性发力，因为这样会导致血压快速升高，比如生活中尽量少做举重运动，如果在运动的时候感觉眩晕，呼吸不畅，胸口疼痛等，应该立刻停止运动，千万不要强行做运动，否则会影响到身体的健康。
2、心力衰竭
糖尿病合并出现了心力衰竭的患者想要运动可以选择一些有氧运动，根据自身的情况，可以选择不同强度的，尽量是能够让身体稍微气喘等。另外还可以做一些力量训练，当然也要注意适量，不可以强度太大，这样对于稳定心室功能很有帮助，还可以锻炼局部的肌肉，比如腿部，腰部，腹部，臀部等。
3、高血压
糖尿病很容易合并出现高血压问题，这一类患者在运动方面可以选择一些低强度的，比如比较简单的散步、快走或者是慢跑。不要选择高强度的运动，更不能使用一些过重的器械配合训练，否则会影响到身体健康，尤其要注意运动的时候，不能用力屏气。
4、冠心病
糖尿病冠心病患者运动的时候，尽量有专业医师的指导，运动的时候不可以让血压波动太大，不要做体力运动，比如举重。尽量选择力量方面的训练，可以选择一些中等强度的，比如仰卧起坐或者是俯卧撑都很不错，这些运动对于增加心肌血流灌注很有帮助，可以预防高血压以及冠心病。
5、末梢神经受损
糖尿病患者如果末梢神经受损，比如脚部受伤，就不要选择负重运动，否则会引起关节或者软组织进一步受损，这种情况下运动方面，鞋子、袜子选择要适合尽量软和，舒适，透气性好的，运动过后要仔细检查脚部有没有出现进一步的损伤。
本文地址：http://www.chinaxhk.net/caijing/19567.html - 转载请保留原文链接。| 免责声明：本文转载上述内容出于传递更多信息之目的，不代表本网的观点和立场，故本网对其真实性不负责，也不构成任何其他建议；本网站图片，文字之类版权申明，因为网站可以由注册用户自行上传图片或文字，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。 |
