过年熬夜，不规律饮食，是许多人在春节期间的常见情况。虽然节日气氛浓厚，但是不良的生活习惯和饮食习惯对肠胃健康造成的影响是不可忽视的。
熬夜和不规律饮食会对肠胃健康造成一定的影响。长期熬夜会导致身体机能失调，影响肠胃蠕动和消化功能，进而引起肠胃不适。而不规律饮食则会打乱身体的生物钟，增加胃肠负担，容易导致腹胀、胃痛、腹泻等症状。另外，节日期间大家往往会食用过多的油腻、辛辣等食物，这些食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃灼热等不适感。
如果出现肚痛胃痛等不适症状，应该采取休息、饮食调整、适当运动、合理用药等措施。可以选择一些温和的药物缓解不适感，比如和胃整肠丸等，但是要注意遵医嘱用药，不要滥用药物。
和胃整肠丸一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。它由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。
温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用。
总之，过年期间人们要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度熬夜和不规律饮食。如果出现肚痛胃痛等不适症状，要及时采取相应的措施缓解不适感。希望大家度过一个健康愉快的春节！
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