即使大家经常调侃“谈恋爱不如赚钱快”，“不谈恋爱啥事没有”，但不可否认的是大多数单身人群依旧期望“国家可以发个对象”，有个懂你的人一起分享生活中的喜怒哀乐，好吃的一起分享，好玩的一起体验，仿佛一切都有了奔头。
《珍爱网2021年轻人婚恋观图鉴》调研数据显示，参与调研的人中，约95.3%的年轻人渴望甜甜的恋爱。虽说爱情让人向往，神秘莫测，让人难以捉摸，但在心理学家眼中，很多爱情都能用心理学效应来解释。
著名的加拿大心理学家阿瑟·阿伦曾经做过一个经典“吊桥实验”，当人们经过吊桥的时，心跳会不由自主加快，如果这时碰巧遇到一个异性，人们更容易把这种情境引起的心跳理解为异性让自己心动产生的心理反应，因此更容易喜欢上对方。
在恋爱中学会运用“吊桥效应”，会让两个人关系迅速升温。当两人第一次约会时，去一些冒险或刺激性强的地方更容易促进彼此的感情。比如可以约鬼屋探险，开卡丁车，坐过山车，看恐怖电影等。
在约会过程中和心仪的他不断体验紧张、害怕、刺激、喜悦，这时情绪仿佛坐上了过山车，一系列的心跳更容易与恋爱的心跳画上等号，只要能让对方感知到这种情绪，就等于对方体验了跟你恋爱的感觉。
除此之外，心理学中的“黑暗效应”在恋爱约会中应用的更加广泛。黑暗效应是指人们在昏暗的环境里，更容易对人产生安全感和亲密感。
人们在昏暗的环境下更容易放下戒备心，也更容易缓解对彼此初次见面焦虑的情绪，使得两人沟通聊天更顺畅。同时，人们在黑暗中也会本能地向对方靠近从而获取安全感。另一方面，黑暗环境容易给人一种伪装的空间，约会双方看不太清彼此的表情，两人反而能够放松相处。
所以说，在和心仪的她约会时，可以选择有复古情调的西餐厅、清吧、电影院等场所，也可以选择在傍晚夕阳落山的时间约会，朦胧的意境更容易让害羞、不善于表达的人敢于展现自己，两人更能愉快地交流。
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