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石家庄桥西区全民健身迎“五一”中华通络操展演活动成功举办

2024-04-16 17:53 来源:网络投稿 作者:秦开 阅读量:11845 会员投稿

2024年4月15日,“双争有我.活力河北”2024桥西区全民健身系列活动迎“五一”中华通络操展在时光公园举办,此次活动由桥西区文化广电体育和旅游局主办,桥西区社会体育指导员协会承办,共11个表演队伍,参与演出人员200余人。

石家庄桥西区全民健身迎“五一”中华通络操展演活动成功举办
石家庄桥西区全民健身迎“五一”中华通络操展演活动成功举办
石家庄桥西区全民健身迎“五一”中华通络操展演活动成功举办

中华通络操由我国多位养生专家、武术大师合作创新、创编的健身操,以“通络养生八字经”为理论,强调“动形塑身、流通气血;体欲常劳,劳勿过极”,让习练者通过肢体和呼吸的协调锻炼,从而达到通畅络脉、调理气血、补益脏腑、强筋健骨、静心安神的效果,使紧张的身心得到放松,并能预防疾病、促进慢性疾病的康复。通过近几年推广实践,深受我区广大中老年人的喜爱。

石家庄桥西区全民健身迎“五一”中华通络操展演活动成功举办

此次举办中华通络操展演活动,旨在普及传播推广中华通络操,以骨干的力量带动更多老年朋友学习,带领更多人走向健康,把群众性的中华通络活动开展起来,为桥西区全民健康作出应有的贡献。

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