在生活与工作中，我们经常会遇到很多一时难以解决的问题，焦虑、紧张的情绪在所难免，甚至科学表明，适当的压迫感还会激发人的潜能，提高工作效率。然而，相对的，过度的焦虑感对人体有害，很多人甚至因为焦虑而导致了失眠，这样不仅会引起第二天的精神不振，导致工作效率降低，还会对内脏造成压力，构成健康威胁，得不偿失。那么，生活中因为焦虑引起的失眠该怎么办？焦虑失眠症状该如何缓解？
首先，我们应该理清焦虑失眠的具体病因，再对症下药。有人问，不就是因为外界压力导致的吗？其实，这只是焦虑失眠病因的其中之一罢了。中医认为，除了生活、工作中的困难、压力会给人带来焦虑情绪、引起失眠，肝郁也会使人焦虑失眠。大家可能并不了解“肝郁”这一病症。“肝郁”指的是肝气无法正常疏泄、郁结在肝的一种病理状态，在久坐办公室、饮食、作息不规律、压力大的人群身上十分常见。
肝郁气滞时，肝脏的疏泄、藏血功能都受到了阻碍，人体气机升降失常，气血无法正常归于肝脏调节，人的情绪和睡眠就都会出现问题，从而引起焦虑失眠等症状。所以说想要缓解焦虑、失眠，一方面要调节情绪，另一方面则需要疏肝。
而同时兼备这两个功效的就是解郁丸。解郁丸坚持守正创新，一方面传承了出自医圣张仲景《金匮要略》中的安神金方“甘麦大枣汤”组方，具有和中缓急、调理情绪、提高睡眠质量的作用；一方面继承了宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》的疏肝名方“逍遥散”的组方，具有疏肝解郁、理气安神的效果。
也就是说，解郁丸既能缓解肝郁带来的肝火所导致的五脏五志之燥热，缓解焦虑、烦躁情绪，改善睡眠质量，带来生活和工作的良好状态；又能深入病灶，疏肝郁、通气机，彻底解决肝郁所致的情绪及睡眠问题。
肝气通畅、气机条达，人的心情才会放松，睡眠才会更加安稳。解郁丸提醒您，身体比工作重要，面对工作和压力不能过于焦虑。如果您在生活中经常焦虑，不知道因为焦虑引起的失眠怎么办，可以服用一段时间解郁丸，疏肝安神，放松心情、乐享睡眠。
本文地址：http://www.chinaxhk.net/jiankang/42255.html - 转载请保留原文链接。| 免责声明：本文转载上述内容出于传递更多信息之目的，不代表本网的观点和立场，故本网对其真实性不负责，也不构成任何其他建议；本网站图片，文字之类版权申明，因为网站可以由注册用户自行上传图片或文字，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。 |
