寒气、湿气不仅是产生疾病的根由,在中医的观念里它同时也是导致免疫力、抵抗力下降的一个重要因素,另外它同时也是治病的关键,因而把体内的寒湿排干净,让五脏六腑的阳气生发出来,各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。春天万物生发,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出。
那么要如何排出呢?
开春养背!养背=养命
俗话说,“开春做背,全年不累”、“春天做背,人活百岁”。
中医认为,背部以脊椎为中心,五脏六腑均可在背部找到对应区,背部健康与否,往往反映着脏腑是否正常运转。
背上部对应肺和心脏
背下部对应脾、胃、肝、胆
腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠
背为阳,腹为阴。人体背部分布的基本上都是阳经。正确保养背部,就等于在养我们的五脏六腑,调理心肝脾肺肾。膀胱经位于脊柱两旁,是人体最大的排毒通道。五脏六腑在膀胱经上均有腧穴(人体脏腑经络之气输注于体表的部位),这些腧穴也是运行气血、联络五脏六腑的通路,刺激这些穴位可起到振奋全身阳气的作用。后背的督脉为阳脉之海,是全身阳气集聚和运行的通道。如果督脉瘀阻,阳气生发不好,颈椎、胸椎和腰椎都会跟着遭殃,进而诱发脑供血不足、中风、肩周炎、血糖不稳等多种病症。
养好背,会得到以下好处:
(1)放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛,肌肉酸痛、偏头痛。
(2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让活力充沛。
(3)改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑。
(4)提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力。
(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
(6)预防肩周炎、颈椎病等
养背的原因和好处都介绍了,那我们要如何养背呢?
1、中医推拿
传古推拿的全身推拿项目可以按摩全身,包括背部所有穴位。通过专业额的推拿手法刺激背部穴位,疏通气血。按过之后,全身轻松。
2、艾灸
传古推拿通络化瘀督灸可以艾灸整个背部,艾灸盒从肩颈到腰部,覆盖整个督脉和膀胱经,祛寒除湿,活血行气效果非常好。
3、鸿鸣经络治疗仪
鸿鸣经络治疗仪将道医文化精髓与医经络理疗相结合,其“外调内养”科学养生防治方法,将中医十项传统的针灸、推拿、温灸、点穴、气功、正骨、火罐、刮痧、牵引、中药导入融为一体,形成中医现代化技术完美组合。
鸿鸣经络治疗仪,为您提供科学、专业的经络养生体验,对于祛湿养背,集合以上中医推拿和艾灸的优势,以点带面,由浅入深,打通淤堵点,畅通气血。而且,使用鸿鸣经络治疗仪养背简单便捷,在家就可以完成。
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