现在生活压力大，再加上男性朋友总是熬夜、不规律饮食等问题，导致男科疾病发病率越来越高。前列腺炎、不育、性功能障碍等等健康问题发病率不断升高，男性该如何有效预防男性疾病？一起来看看吧。
不久坐
男人久坐不动，会影响下体的正常血液循环，而且久坐的时间长了的话，下体的气温也会逐渐升高，这会影响男性精子质量，严重的会引起男性不育。
不憋尿
憋尿的危害很多，最主要的危害是可导致泌尿系统感染，甚至慢性肾病的发生。长时间的憋尿容易造成膀胱过度地充盈，隐隐下腹部胀痛，久而久之会造成膀胱憋尿肌收缩无力，会出现尿不尽的情况。对于男性来说长时间憋尿还会提升引起前列腺炎的风险，对男性造成严重的威胁。
少吃辛辣
男性的前列腺是个十分脆弱的部位，而辛辣刺激的食物会对男性的下体造成持续性充血，这会导致男性引发前列腺炎，对于已经患有前列腺疾病的患者来讲，应该要戒口辛辣刺激这一类食物，否则会加重病情。
前列腺炎是高发的男性疾病，前列腺炎的出现很大程度上会伴随早泄的出现，给男性造成严重影响。爱廷玖盐酸达泊西汀（犀牛哥）是首个国产早泄药，排名第一的延时药，按需服用爱廷玖盐酸达泊西汀（犀牛哥）可帮助提升男性的身寸米青控制力，达到延时的效果，从而治疗早泄，在服用药物之前，患者最好先咨询专业的医生或医师。
如果有以上几个不良行为的男性朋友，应该尽早戒除，等到引发男性疾病的问题时就晚了。有条件的男性朋友可以通过定时体检来预防疾病，做到有病不拖延，无病早预防的准则。
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