伴侣正“性”致勃勃，男性朋友却早早地射精了，是件既尴尬又无奈的事情。而当面对对象尚未满足且失望的神情时，男性朋友还会极易感到无助、痛苦、自卑。以至于在之后的性生活中，都有可能会因为这一次失败的性经历而产生紧张、焦虑等不良情绪，导致在性生活中经常出现比预期的射精提早的现象，即早泄。
其实，男性偶尔出现一两次早泄，可以不必过于担心。因为男性如果长期没有进行性生活或在身心不适、精神压力过大等状态下进行性生活，是很容易早泄的，一般这种情况下出现早泄属于正常现象。只要重新调整适应之后再进行性生活，通常都能够恢复到正常的性交状态。
但是，有一部分男性发现自己有早泄情况之后，就开始不断怀疑自己的身体状态，然后害怕患上早泄。但男性内心越是紧张、焦虑、不安，反而越容易被早泄问题纠缠。原因在于，男性射精是由交感神经系统控制的。当你紧张、焦虑时，交感神经会异常兴奋，这就很容易触发射精反射，出现控制不住就射精的现象。对于这种情况，男性朋友该如何解决处理呢？
男性首先要了解清楚自己过快射精的原因，切忌胡思乱想，可以及时就医检查是否为器质性因素导致的早泄。如排除器质性原因，能大大减少男性朋友的心理负担。
2、学习基本的性生活知识，建立性自信。而如今互联网发达，不少人是靠一些片子了解到性的，这也就易导致男性出现认知上的误区，认为大家都是动辄半小时，持久力惊人。因此，当自己性生活失利时，会更易感到自卑，从而会平添不少心理压力。但一些片子里的内容是经过后期剪辑加工的，所以建议男性朋友们还是有必要好好地学习一些基本性知识，勿陷入早泄误区，避免轻易就紧张、焦虑！
男性要适当减轻自身压力，充分与伴侣进行沟通，帮助消除紧张、焦虑情绪，放松身心。而男性如果一直难以克服自身的紧张、焦虑等不良情绪，可以请专业的心理或精神科医生进行心理疏导治疗。在心理疏导治疗时，专业的医生会进行心理干预，帮助患者学习一些延迟射精的性技巧，增加性自信，消除紧张感；此外，还会帮助患者及其性伴侣，解决与早泄有关的心理及人际关系问题。
4、采用行为治疗，如挤压法、动停法，使男性接受中等强度的性兴奋度，帮助提高男性射精的阈值，延长性生活的时间，从而增强患者的自信心，男性朋友自信起来就更不易在性生活中怯场紧张了。
5、通过药物治疗早泄，增强患者的自信心，减少紧张、焦虑等不佳情绪。如使用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀帮助缓解早泄。
爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀是一种强效选择性 5-羟色胺再摄取抑制(SSRI)，其作为首个国产治疗早泄的药物，按需服用可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，从而达到治疗早泄的效果。爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀适用于18-64岁的男性早泄患者使用，需要在性生活前1-3小时内服用，19小时药物代谢完毕，系统服用可以提升男性射精潜伏期2.5-3倍，改善性生活质量[1]。
总之，男性如果想要克服紧张引起的早泄问题，可通过学习性知识、心理疏导、行为治疗、药物治疗等方式，来减少性生活中的紧张感，从而更好地控制射精，延长时间，增添自信。
参考资料：
[1]爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.
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