性功能强弱会影响人的精神状态、生活质量、生育能力等。男性的性功能强，对自己性生活中的表现感到满意，会给男性带来极大的自信。若男性性功能减弱，出现了阳痿（勃起功能障碍，ED）等情况，自信心因此受到打击，身心状态差也会影响到工作、生活。因此，男性日常一定要注意自己的性功能状态，出现异常情况，要及时干预！
如何判断男性的性功能状态？
阴茎的勃起状态
男性在性生活中，阴茎能迅速或是稍迟片刻勃起到足够的硬度，并持续维持足够的硬度，让伴侣获得满意的性生活，这说明性功能没有什么大问题。反之，长时间疲软不举，勃起时间过短，有勃起功能障碍或是早泄的情况，那性功能就有一定的问题了。
2、性生活的主动性
在夫妻生活中，如果男性积极主动进行性生活，那么男性朋友可以不用太担心自己的性功能问题，但如果男性进行性生活的主动性较弱，或是女方提议进行性生活，也很难提起“性”趣，说明你的性功能出现了问题。
3、视觉刺激的性反应
男子看到异性的身体、荧幕中关于性的场景、性的文字描绘等性方面的视觉刺激，能引起性兴奋或是产生性想象，这是正常的性反应，说明性功能正常。但遇到上述场景，完全没有任何想法，则说明你的性功能变得迟钝，可能出现了性功能障碍问题，需及时找到病因，对症治疗，提高自己的性兴奋程度。
男性如果判断自己的性功能出现问题，勿消极回避，而是应该积极应对，寻求规范的方法提升性功能非常关键。
男性如何提升性功能：
积极解决性功能障碍问题
众所周知，当男性出现阳痿等性功能障碍问题时，会容易影响到男性的性功能表现。但有些男性出现了阳痿后，不是直接到医院就诊，而是自己私下购买一些壮阳药物服用，以此来重整雄风。但在不知道病因的情况下，盲目服用壮阳药，是比较危险的，有可能会让病情加重。而阳痿的患病因素较为复杂，不同类型的阳痿所采取的治疗方法有所不同，因此，男性出现了阳痿，应及时到医院接受检查，确定病因，采取相对应的措施。
心理性阳痿主要采取心理疏导，器质性阳痿，一般会先治疗或是同步治疗基础疾病。在这基础上，心理性阳痿和器质性阳痿都可以使用爱廷威（犀牛哥）他达拉非片，帮助缓解疲软不举、中途疲软、硬度不够等阳痿症状。
当有性刺激时，阴茎神经末梢和血管内皮释放?氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，平滑肌细胞松弛，阴茎海绵体血管扩张，血流增加，阴茎能更好地勃起。[1]
2、改正不良生活习惯
嗜酒成瘾、长期吸烟、过度手淫、长期熬夜等不良生活习惯，都可能导致男性性欲减退、疲软不举，甚至导致不孕不育。因此，男性想要提高自己的性功能，需及时改正不良生活习惯。
3、加强体育锻炼
进行适宜的锻炼，往往能够促进雄性激素分泌，从而可以提升人的性欲。同时，运动锻炼还能够增强臀肌和大腿力量，这将有助于男性改善性生活中的表现。其中，进行提肛运动，能有效增强盆底肌肉收缩力和阴茎海绵体的新陈代谢功能，进而促进会阴部血液循环，并间接改善阴茎海绵体的充血现象，从而提高男性的性功能。
4、放松心情
有些男性之所以出现阳痿等性功能障碍，是由于不良情绪导致的，比如长期处于紧张、焦虑等情绪当中。因此男性平时要学会放松，并且要学会调节自己的情绪，在性生活前后也要与自己的伴侣进行沟通，这在一定程度上能缓解病情，还能让性生活变得更加和谐。
男性出现性功能变差的情况时，一定要注意找出问题所在，及时干预，寻求正规的治疗，并要注意改善生活方式，这样才能最大程度提升男性性功能。
参考资料：
爱廷威?他达拉非片说明书.
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