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比褪黑素更牛的GABA,真的没有依赖吗?

2023-07-13 16:49 来源:网络投稿 作者:苏秦 阅读量:10477 会员投稿

年纪越大,就会越来越觉得世间最幸福的事情莫过于:每天都能睡好觉,但是对很多人来说却是奢求。当代年轻人的作息不规律,工作压力大、熬夜玩手机等,都导致现在大多数人是失眠又多梦的情况。为了摆脱失眠的折磨,很多人都会选择去购买一些助眠产品来改善和缓解失眠症状。那么市面上风很大的GABA和褪黑素到底改选哪个?

褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素,长期服用会刺激和紊乱自身内分泌甚至有依赖性。GABA是一种天然存在且广泛分布于动、植物体内的非蛋白质氨基酸,是中枢神经系统的抑制性传递物质,具有舒缓压力、减少焦虑情绪、帮助身体放松的作用,研究表明,摄入一定量的GABA具备改善机体睡眠质量的作用。

富山GABA睡眠片,安全温和无依赖,每粒添加了300mg的食用级GABA成分,更有全球NO.1大米胚芽萃取技术公司专利γ-氨基酸,正常情况下,睡前30分钟前吃两粒;压力大时,睡前吃四粒,进入深度睡眠。长期服用可以促进睡眠,舒缓身心。

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