随着年龄的增长和工作压力的增大，步入中年的男性朋友或多或少都有点小病小痛，或是性功能方面存在点问题。有不少中年男性就面临着勃起功能障碍（阳痿，ED）这一男性健康问题。
很多人认为男性勃起功能障碍（阳痿，ED）只关乎到两性情爱方面的事情，但其还是男性健康的风向标，ED可是许多躯体疾病的早期预警信号。因此，男性朋友一定要重视防治勃起功能障碍。
1、适量健身运动
适量的健身运动能给人带来兴奋感、愉悦感，有助于调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统促使改善分泌激素的功能，提高体内雄激素水平，增强性欲。且运动增强血液循环，提高性器官的供血，供血充足，阴茎能更好地勃起。
2、不吸烟不酗酒
长期吸烟酗酒对身体的伤害是巨大的，体内摄入过多的酒精和尼古丁等有害物质，会影响精子的质量，对睾生殖器官的末梢血管也会产生影响，危及勃起功能。因此，对人体健康有很大危害的抽烟酗酒，建议男性朋友还是要尽快戒掉。
4、保持规律正常的性生活
规律正常的性生活对男女身体健康都是有好处的，性刺激产生雄、雌性激素，让体内激素水平保持平衡。《美国医学杂志》上研究指出，性生活次数很少的男性，发生阳痿的风险是每周至少一次男性的两倍以上。[1]用进废退，性器官亦是如此，保持规律使用可以保持“发达”，而不经常使用，阴茎可能对性刺激信号感到“陌生”，变得难以勃起、疲软不举。
5、心理压力要学会释放
踏入中年，事业发展一定程度上受限，面对上有老下有小的境况，让很多男性朋友背负起了更沉重的压力，如果心理情绪得不到释放，男性多会心情郁闷、提不起神、脱发、肥胖、出现勃起功能障碍，中年危机说来就来！因此，男性朋友一定要学会释放心理压力，心理压力小了，还能减小阳痿发生的几率。
疾病问题及时就医
患上阳痿疾病，男性朋友没必要害怕或是遮遮掩掩，以正确态度对待阳痿非常重要。初患阳痿疾病，很多男性多会选择自行购买各种壮阳药、“伟哥”药物进行治疗，但不同的人使用后效果可能大相径庭。其实，去正规的医疗机构就医诊治，在专业医生的指导下使用药物治疗，勃起功能障碍问题能得到更好地改善。
专业治疗会针对性治疗勃起功能障碍问题，干预引起阳痿的基础疾病或是心理问题，配合使用爱廷威（犀牛哥）他达拉非片这类主要治疗勃起功能障碍的药物。
爱廷威（犀牛哥）他达拉非片是一种在阴茎海绵体组织特异性表达的高选择性PDE5抑制剂。在性刺激下，爱廷威（犀牛哥）他达拉非片作用于血管和阴茎海绵体平滑肌细胞，能激活鸟苷酸环化酶，使阴茎海绵体cGMP水平提高，钙离子浓度减低，让阴茎平滑肌放松，使得阴茎海绵体血管更好地扩张、增加血流，从而帮助男性改善硬度不够等勃起问题。[2]
人到中年，一些疾病不得不防，为了下半身的性福，男性朋友一定要注意日常调理身心健康！
参考资料：
《美国医学杂志》；
爱廷威?他达拉非片说明书.
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