久坐几乎是很多现代人一天的常态，如长途货运司机、出租车司机、程序员等就是主要的久坐群体。这些久坐群体即使工作结束在家歇息，也多是坐在沙发上玩手机。
殊不知，这一坐就可能坐出问题来了。长期久坐会导致身体内部气血不畅，影响皮肤血液循环，容易导致皮肤暗沉、没有光泽，还可能导致下肢静脉曲张，使得腿部浮肿，使人看起来腿部较粗。对男性而言，长期久坐还可能带来不少男科疾病问题。
1、前列腺疾病
前列腺的位置比较特殊，正好在会阴部，接近于盆腔底部，坐着时会压迫前列腺。长时间坐着可阻碍盆腔底部血液循环，易造成盆腔底部充血，还会使得前列腺持续处于充血和水肿状态，影响排尿功能，最终发生前列腺炎。另外，由于工作繁忙而久坐，喝水少和经常憋尿，都易造成尿液反流，这也会诱发前列腺炎，出现尿急尿痛、尿不尽、尿分叉以及会阴部坠胀等症状。
2、精索静脉曲张：
长期久坐可能导致阴囊中的静脉拥堵，造成静脉回流障碍，导致回流较为缓慢，使静脉长时间处于持续高压状态，造成静脉瓣膜破坏，从而容易引起精索静脉曲张。精索静脉曲张常见症状有患病一侧睾丸体积变大，随着病症的加重，可能出现胀痛感，在平躺休息后，会有所缓解。因此建议患者若有上述症状，及时前往医院进行检查，并积极根据检查结果对症治疗，避免错过最佳治疗时间。
性功能障碍
男性长期久坐，会导致盆腔周围血液循环减慢，导致睾丸性激素分泌异常，体内雄激素水平较低，可能会出现勃起功能障碍、早泄、射精困难、逆行射精等情况，从而对性生活产生影响。另外，当支配勃起的神经、血管受到压迫，或者受到前列腺炎等炎症症刺激时，也可能会影响性功能，导致早泄、阳痿等性功能障碍出现。
因此，男性朋友千万要警惕“坐”出疾病，端正坐姿，坐着时间长了就要适时站起来活动一下，帮助改善全身血液循环，减轻疼痛感。白天坐了一天了，休息时间则要尽可能多活动一下，适度运动，能减轻久坐带来的伤害，可选择的运动项目有慢跑、快走和游泳等。没条件进行户外慢跑、快走、游泳的话，就建议在家多踮脚或是做提肛运动。踮脚有助于下肢的血液循环，提肛能让前列腺得到良性按摩，帮助缓解前列腺炎。若是想更好地恢复久坐引起的前列腺炎、性功能障碍，则建议进一步就医诊治。
前列腺炎、早泄等性功能障碍问题都可以在医生的指导下使用药物治疗！如果患有前列腺炎，在急性期会出现尿频、尿急、排尿费力等症状，一般服用抗生素进行治疗。患有早泄建议按需服用国产首个早泄治疗药物——爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片。
爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀不仅按需服用后可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，达到延长射精潜伏期的作用，从而治疗早泄，且具有快速起效、快速清除和无药物蓄积等优点。[1]
总之，有长期久坐习惯的男性一定要小心前列腺炎、早泄等男科疾病，久坐一段时间后，适时活动筋骨、抬抬屁股、伸伸懒腰，对私处健康有益处！
参考资料：
爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.
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