对于习惯母乳喂养的宝宝来说，断奶是一件艰难的事情，也是困扰着广大新手爸妈的一大难题，因为很少有宝宝能做到自然离乳，伴随着断奶一般都是宝宝撕心裂肺的哭闹和家长们的心痛无奈，那么，究竟怎么做才能给宝宝轻松断奶呢？
判别断奶年龄，把握正确的断奶时机
世界卫生组织建议纯母乳喂养至少6个月，并继续母乳喂养至2岁或以上；美国儿科学会建议母乳喂养至少到1岁；中国营养学会建议6个月内纯母乳喂养，7-24个月继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食。综上可知，目前国际上的共识是6个月以内纯母乳喂养，并至少要喂养宝宝到一岁。
当然除了考虑宝宝是否到了断奶的年龄外，选择适当的断奶时机也十分重要。断奶时间应尽量避开严冬、盛夏季节，宝宝在特殊的气候条件下，加上断奶引起的反应，容易造成抵抗力下降易生病的问题。现在正值春天，春回大地，气温回升，很多家长会选择在春天给宝宝断奶，因为这个季节气温适宜，宝宝的肠胃比较容易接受新的食物，不容易出现腹泻等问题。
选择优质配方奶粉，助宝宝轻松度过断奶期
荷慕婴幼儿配方奶粉牧场甄选自北纬48度世界黄金奶源带——法国布列塔尼大区，这里属于全球优质黄金奶源地带，奶质天然出众，还采用科技含量满满的高油乳清粉作为奶基原料，不仅口感清淡顺滑易被断奶期的宝宝接受，还有利于促进宝宝肠道消化和营养吸收。
断奶期的奶粉选择要遵循近似母乳这一原则，荷慕奶粉就含有高含量的天然乳脂，这种营养物质天然存在于母乳无法和新鲜全脂牛奶中，不同于人工合成的OPO结构脂，天然乳脂与母乳脂肪结构相似度高达70%，更加亲和人体，不仅富含不饱和脂肪酸，还可以减少钙皂，降低便秘几率；每罐荷慕奶粉中的乳铁蛋白含量更是达到100mg/100g，该成分对宝宝健康和个体保护力很有益处；还有益生菌和益生元的“肠道护卫军”组合，能全方位帮助宝宝构建健康肠道环境，促进肠道蠕动，让营养更易吸收。荷慕奶粉配方中的各种营养元素均衡配比，强力守护宝宝顺利度过断奶期。
断奶是宝宝和妈妈的一次心理上的“小别离”，更是宝宝成长的重要一步。这样的关键时刻，新手爸妈们要注意引导和循序渐进，也要在后续优质奶粉的选择上格外下功夫，既让宝宝在断奶过程中保持轻松愉悦的心情，也让营养补给不掉队！
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