足浴是我国从古流传至今的保健方法之一。脚被誉为“人体第二心脏”，我国中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位，这些穴位贯通人体全身，与各脏腑器官相映，脚的健康与人的健康有着重要意义。足浴的好处有哪些？一起来了解一下吧！
改善睡眠质量
脚部分布众多神经末梢和毛细血管，足浴时受到热水的浸泡和刺激，可以抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性，提升副交感神经兴奋，可使全身放松，消除失眠，从而提升睡眠质量。
美容塑身
足浴时加上一些中药食材，可以起到一定的美容养生的作用。热水足浴，可使血管扩张，促进血液循环，增强新陈代谢，让体内的毒素及时排出；此外，中药泡脚还能促进肾上腺分泌激素，有利于皮肤的废物代谢和分解体内脂肪，起到美容、塑身的效果。
消除身体疲劳
当人体疲劳时，足部就会出现血液循环不良的情况，血液中的乳酸浓度也会升高，利用40度的热水浸泡脚部一段时间，可让血液中的乳酸浓度得到降低，缓解人体的疲劳。另外，足疗时可以通过按摩脚部的穴位，将中药里的营养物质及氧气输送到大脑乃至于全身，使人感到身心舒畅，从而消除身体疲劳。
改善血液循环
人的体温与血液循环有很大关系，体温过低血液循环也会受到影响，体温升高血液循环也会变得旺盛，很多人一到了冬天就手冷脚冷，就是受到血液循环阻碍的缘故。通过足浴，可以提升人体的体温，同时改善血液循环，调节经络和气血。
对于患有孛力起功能障碍的男性来说，足浴使得血液流通的速率提高，还能对助孛力起到一定的作用，冬天里适当的泡脚是十分有好处的。
调节神经系统
神经系统遍布人体的各个角落，在控制和调节等机制等活动中扮演着极其重要的角色。而我们的足部同样也分布着丰富的神经组织，通过足浴可以有效刺激这些足底的反射区，使相对应的神经组织器官得到一点的调节或改善。
早氵世的男性患者受到神经敏感等因素的影响，会出现身寸米青控制力不足的现象，足浴时加以按摩可以帮助调节神经，对于早氵世的男性患者会有一定的缓解作用，不过效果不会过于明显。
对于早氵世的不同症状，一般是采用口服药物等配合疗法进行治疗。如按需服用首个国产早泄药爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛），可使男性大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度增高，从而发挥延迟身寸米青的功效[1]。
爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）需要在忄生生活前1-3小时内服用，且24小时最多服用一次，建议服用至少4周6次，进行疗效评价。爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）本身不会对身体产生危害，而且无药物积蓄风险，代谢速率高，无药物依赖性，男性朋友可放心使用。
足浴对于人体的健康而言是有一定的好处的，足浴对于很多疾病的治疗和恢复，都有很好的辅助作用。不过我们也要注意足浴时避免水温过高，在空腹或饱腹、醉酒等状态下半小时内不宜足浴，足浴的时间最好不要超过一个小时。
参考资料：
[1] 爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.
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