有时情绪高涨，浑身是劲儿，怎么也不觉得疲倦，但有时又情绪沮丧，疲惫不堪，整个人都不好了hellip，你有过这种感觉吗。
最近几天，#双相情感障碍#一词登上热搜，瞬间引发很多网友的关注。
那么到底什么是双相情感障碍呢这种病和抑郁症有什么不同如何判断自己有没有得一起来看
双相情感障碍是什么。
双相情感障碍又称为躁郁症，是指既有抑郁，又有躁狂的一类精神疾病。
双相情感障碍主要包括双相Ⅰ型，双相Ⅱ型等，其症状包括抑郁和躁狂/轻躁狂。
－ 抑郁的症状
情绪低落，体重或食欲的明显变化，失眠或睡眠过多，精神运动性激越或迟滞，自信心低或过分自责，犹豫不决或注意力不集中，自杀意念或行为。
－ 躁狂/轻躁狂的症状
情绪高涨，精力旺盛或易怒，以目标为导向的活动增多和精神运动性激越，冲动和冒险行为，睡眠需求减少，注意力不集中，幻觉，妄想等精神病症状。。
躁狂与轻躁狂的症状基本相同的区别是躁狂症状的持续时间长，功能损害程度严重，多存在精神病性症状，且需要住院治疗
怎样判断是否有双相障碍。
这些症状多提示双相情感障碍:
发病年龄较早，
频发的短期抑郁，
双相障碍家族史，
具有精神病特征的抑郁，
伴有非典型特征的抑郁，
情绪不稳定，
睡眠颠倒，
抗抑郁药物诱发的情绪高涨，
精力旺盛。
需要注意的是，如果长时间情绪高涨，睡眠需求减少，满脑子想法和见解，废寝忘食的工作，也有可能是轻躁狂，多见于成功人士，工作狂。
如何区分双相障碍和抑郁症。
双相情感障碍可以认为是抑郁症的Plus，特点是抑郁和躁狂反复循环或交替出现。
双相情感障碍的情绪像跷跷板或过山车一样，而抑郁症的核心症状是心境抑郁或兴趣/愉悦感的丧失，诊断抑郁症需排除躁狂发作或轻躁狂发作。
大多数双相情感障碍患者首次临床表现以及大部分时间为抑郁发作，所以，即使精神科专科医师，有时也很难区分双相情感障碍和抑郁症高达70%的双相情感障碍开始被误诊为单相抑郁，而抗抑郁药物可以诱发躁狂发作
双相情感障碍的抑郁发作与抑郁症略有区别:双相障碍患者抑郁往往急性起病或快速缓解，频繁发作，伴有情绪不稳定，幻觉或妄想，非典型症状。
双相障碍比抑郁症还可怕。
第一，双相情感障碍发病年龄较早，通常于20岁前发病，而抑郁症平均发病年龄是32岁。
第二，与抑郁症相比，双相障碍更容易出现破坏性较强的行为，如自伤，伤人等。因此9000年前，水稻应该还处于驯化的早期阶段，当时仍主要以狩猎采集觅食。
第三，双相情感障碍的自杀风险是普通人的10倍双相情感障碍患者共患其他躯体和精神疾病风险较高
第四，双相情感障碍容易被漏诊和误诊。
双相情感障碍从发病到确诊的平均延迟时间是5—10年轻躁狂患者一般不会主动就医患者多因为抑郁就诊，如果医生不注意询问病史就容易漏诊情绪低落易被误诊为抑郁症，情绪不稳定容易被误诊为边缘性人格，活动过多容易被误诊为注意缺陷多动障碍或品行障碍
第五，与其他精神疾病相比，双相情感障碍的复发率极高。他们解释称，考虑到水稻收割和加工均为劳动密集型，桥头遗址的啤酒可能是一种具有仪式意义的饮料。
得双相情感障碍的人智商更高。
很多人认为双相情感障碍患者的智商比普通人更高。
伟大的天才都有疯狂的一面，比如著名作家海明威和巴尔扎克，画家梵高，诗人惠特曼，总统林肯和罗斯福，英国首相丘吉尔，俄国作曲家柴科夫斯基，好莱坞影星凯瑟琳middot，泽塔middot，琼斯等都是躁郁症患者。
这有一定的道理当双相情感障碍患者进入狂躁相的时候，精力会变得旺盛，会有更多的想法出现在脑海，创造力也会增加
研究发现，双相情感障碍和智力之间存在广泛的遗传重叠，携带这些基因的人信息处理和思考能力更加强大，但罹患双相情感障碍的风险也高。
心理学家发现，较高智商与双相情感障碍特质有关因此，有人将其称为天才病
如何预防。研究团队提到，虽然中国南方的长江流域如今被称为全国水稻的中心地带，但水稻驯化是在10000年至6000年前逐渐发生的。
双相情感障碍是遗传，社会心理因素等共同作用的结果，尚无有效的预防方法，但应注意下列事项:
父母和社会应该为青少年营造健康和安全的成长环境，
保持健康的生活方式和良好的睡眠行为习惯，适当进行体育锻炼，不喝酒，不熬夜，不要摄入过量咖啡因，
学会管理好压力和情绪，正确面对人生的挫折，要做情绪的主人，而不要被情绪左右，
对于情绪不稳，焦虑抑郁的青年患者，尤其是父母有双相情感障碍病史的，应更加注意，
抗抑郁药会增加躁狂发作的风险。未经医生评估，不应自行服用抗抑郁药物，而正在服用抗抑郁药物的患者，如果出现了情绪高涨，精力旺盛等症状，应及时就诊，
双相情感障碍是一个慢性病，和高血压，糖尿病一样，需要长程管理双相情感障碍患者应规律用药，不得擅自停药
如果身边有人得了双相情感障碍，请不要歧视他们，为其营造一个轻松的工作或生活环境，引导他们接受正规的心理和药物治疗，避免激惹患者，尽量给予关爱和倾听。
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