扭伤，挫伤，骨折怎么办。这里有一份急救指南
当前正值冬奥盛会，观看精彩比赛时，点燃了很多冰雪运动爱好者的激情享受冰雪运动时，一不小心出现踝关节扭伤，关节脱位，肌肉拉伤等急性损伤怎么办华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副教授黄玮，北京积水潭医院主任医师赵斌提醒，在享受冰雪运动快乐的同时，要做好保护措施，避免意外受伤
黄玮举例，在短道速滑的场地上，有些滑冰爱好者常因身体接触摔倒和撞击，造成肩关节脱位和肩锁关节脱位在这些紧急状况下，掌握正确的损伤处理方法十分重要，避免急性损伤发展为慢性损伤
在冰雪运动中发生踝关节扭伤，即俗称的崴脚怎么办崴脚究竟损伤了哪些结构黄玮介绍，崴脚后常出现脚踝部位疼痛，压痛，肿胀，脚腕关节活动受限，无法负重行走等症状踝关节扭伤通常伴有韧带损伤，从而使踝关节的稳定性，平衡协调感觉及定向活动能力下降
运动中最常见的踝关节损伤是外踝扭伤，而大部分的踝关节扭伤都涉及距腓前韧带损伤，会导致脚踝关节运动能力大大降低黄玮说，反复发生踝关节扭伤会引起反复受伤，长期关节不稳定，早期退行性骨改变及慢性疼痛等临床表现一项针对篮球运动员的研究发现，踝关节重复扭伤的可能性几乎是首次损伤的5倍
通常踝关节急性扭伤要拍X线片，以排除骨折急性的踝关节扭伤不伴有骨折大多可以保守治疗黄玮介绍，保守治疗方法包括使用护具保护踝关节，在充分保护关节的前提下，适当负重行走，有利于扭伤的恢复，进行冰敷，尽早采用弹力绷带加压包扎，有助于减轻肿胀等
此外，如果在运动中发生挫伤，骨折怎么办针对挫伤的急救处理措施，赵斌建议，一旦出现活动受限，应立即给予伤者冰敷，以控制肿胀和软组织的出血轻微挫伤只需局部制动，休息，抬高患肢，很快可消肿愈合重度挫伤除了基本处理外，应及时就医
一般来说，在运动中出现的骨折都是闭合性骨折，针对性的急救处理主要有固定和镇痛两方面赵斌说，骨折固定可以阻止骨折移位或复位失败，使该部位免受进一步损伤并减轻疼痛在紧急情况下，移位风险低的骨折首选夹板固定另外，充分镇痛也是急性骨折的重要处理措施骨折固定，冰敷，抬高患肢和使用镇痛药物等都有助于减轻疼痛在进行急救处理后，应及时将伤者送至医院进一步治疗
骨折物员的伤情判断。根据伤员的外伤史，生命体征变化和受伤部位简单而迅速地做出伤情判断。
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